A primeira desilusão é algo que a maioria dos adolescentes sentem, é uma fase difícil e confusa, mas é importante lembrar que é uma grande oportunidade para crescimento e aprendizado. Disponibilizamos algumas dicas para ajudar seu adolescente a superar a primeira desilusão:
– Deixe-os sentir suas emoções:
É normal sentir tristeza, raiva e confusão após uma ruptura. Deixe seu filho saber que é normal e que é ok sentir essas coisas.
– Fale sobre a experiência:
Pergunte como eles estão se sentindo e ouça, sem julgar. Compartilhar suas próprias experiências de desilusão também pode ser uma boa ideia.
– Encoraje a distração saudável:
Ajudar seu filho a encontrar coisas novas e divertidas para fazer, seja praticar um esporte ou aprender uma nova habilidade, pode ajudar a tirá-los do confinamento e ocupar seu tempo.
– Enfatize o valor deles mesmos:
Lembre-se de que o amor próprio é importante e que eles são valiosos independentemente do amor de alguém mais.
– Ajude a enxergar o quadro geral:
Converse sobre o que pode acontecer no futuro, e ajude a avaliar o que realmente aconteceu, ensine que expectativas são saudáveis, mas que precisa entender que projeção foi criada sobre determinado sentimento.
– Enfatize o valor da amizade:
Ajudar a enxergar a importância da amizade sempre, e como o relacionamento pode ser valioso e duradouro.
Fonte: @Rabbit Digital
